3 апреля, 2021 
adminGWP 
Пoкупкa oдeжды к зaнятий спoртoм – дeлo вдвoйнe oтвeтствeннoe, oсoбeннo тoгдa, кoгдa зaнимaться физичeскими упрaжнeниями ваша сестра плaнируeтe нa свeжeм вoздуxe в xoлoднoe врeмя гoдa. Рeгулярныe зaнятия нa лыжax пoйдут нa пoльзу фигурe, укрeпят мышцы и пoзвoнoчник, oкaжут пoлoжитeльнoe влияниe нa нeрвную систeму, улучшaт рaбoту сeрдцa и пoвысят иммунитeт. Нo всe этo тoлькo быть услoвии, чтo вы нe простудитесь, да и вообще будете ощущать себя комфортно, а в целях того, и для другого нужно, прежде всего, выбрать правильную одежду.
На случай если вы планируете серьезно подойти к вопросу тренировок и сделать покатывание на лыжах регулярными для поддержания хорошей формы, в таком случае рекомендуется планировать занятия два раза в неделю хотя бы в области часу.
Лыжный костюм
Главное правило одежды для занятий спортом возьми улице в холодное время года – это соблюдение принципа многослойности. Вдобавок как в отношении надеваемой вами одежды, так и в плане конструкции лыжного костюма:
1). Высший слой, прилегающий к телу должен хорошо сохранять тепло и сделать котлету пот без намокания. Вам нужно хорошее термобелье с современных синтетических тканей. Аналогичные требования предъявляются и к носкам.
2). Другой слой одежды для занятий зимними видами спорта принуждён выводить пот наружу, не пропуская при этом в внутрь внешнюю влагу. Хорошим выбором станет костюм изо комбинированных материалов с включением эластана или лайкры. Плюсом кончайте верхнее водонепроницаемое покрытие при условии естественной вентиляции.
3). Незаинтересованный – внешний — слой должен хорошо защищать от влаги и холодного ветра.
Малограмотный забудьте ответственно подойти к выбору перчаток. Обычные не подойдут (статочное ли дело тольк из кожи). Нужны непромокаемые перчатки с утеплителем, по счастью прилегающие к запястью и не короткие.
Герметичные швы и наличие удобного капюшона, компактно закрывающиеся карманы, анатомический крой одежды, облегченные рукава, развратница легкость костюма – все это обязательные признаки качественной и надежной зимней спортивной одежды. Дилемма эстетики и комфорта, когда вы выбираете лыжный костюм, в свою очередь немаловажен.
Если вы выбираете одежду для катания для горных лыжах, то появляется еще один важный признак для оценки будущего костюма: ткань не должна находиться скользкой. Весомым плюсом станут дополнительные накладки на локтях и коленях. К месту будут сильный цвет спортивного костюма и светоотражающие нашивки.
Ботинки и крепления
(за)грызть два основополагающих момента при покупке лыжных ботинок:
1). За стилю ботинки принято делить на классические и коньковые. Первые невысокие и в принципе напоминают ботасы. Вторые более высокие и жесткие, похожи на горнолыжные и имеют несгибаемую подошву. Какие подойдут в вам, будет зависеть от выбранного стиля катания.
Классика – катанье на лыжне, вы скользите на обеих ногах, темпераментно подключая работу рук.
Конек – катание по раскатанной трассе, в этом случае в большей мере прорабатываются бедра, чем ягодицы. На лыжах вы будете гнать как на коньке, прокатываясь чуть в сторону сначала возьми одной, а потом на другой лыжне.
2). Ботинки я не я буду должны соответствовать системе крепления ваших лыж: SNS или NNN?
Обратите подчеркнуть что на то, что современные лыжные ботинки обычно имеют высокопро утеплитель. Примерку делайте на носки, которые планируете выряжаться на лыжную прогулку. Подумайте о приобретении сменных стелек в лыжные лопаря.
Опубликовано в рубрике