30 сентября, 2018 
adminGWP
Мeдики устaнoвили, скoлькo чaсoв нeoбxoдимo ложиться спать, чтобы прожить долгую сказка (жизненная).
Согласно результатам исследования Европейского общества кардиологии, так чтоб иметь здоровое сердце, треба спать не менее 6 и безграмотный более 8 часов в сутки.
Проанализировав способности свыше одного миллиона людей, доселе не страдавших от от чистого сердца-сосудистых заболеваний, специалисты пришли к выводу, чисто недостаток сна (менее 6 часов) повышает рискованность возникновения ишемической болезни сердца (ИБС) либо инсульта получай 11%, а избыток сна (сильнее 8 часов) – на 33%.
Таким образом, (для того сохранить здоровое сердце и пребывать долго, необходимо спать 6-8 часов в кальпа, не больше и не поменьше.
Фото: © Белновости
Опубликовано в рубрике