11 апреля, 2019 
adminGWP 
Xрoничeский йoдoдeфицит привoдит к сoвoкупным нaрушeниям мeтaбoлизмa — пaдeниe иммунитeтa, повышению общей усталости и побольше быстрому запасанию жира в области бедер, живота и боков.
Иод используется организмом для синтеза гормонов щитовидной кандалы, которые ответственны за конвертирование веществ. Мы получаем иод преимущественно из пищи, небольшое добыча также поступает из воздуха и воды. К сожалению, превалирующая населения не может поставить организм потребностью в йоде. Напоминаю, в чем дело? основными источниками йода в питании являются дары моря, сообщает Хроника.инфо со ссылкой получи и распишись clutch.ua.
Важную роль в йодопрофилактике занимает йодированная душа. Йод нужен каждому человеку что ни день в течение всей жизни.
Читайте тоже: Эти здоровые привычки снижают вероятность развития рака
Количество зависит с возраста: 90 -120 мкг / день нужно детьми до 12 лет, угоду кому) взрослых — 150 мкг йода в табель, а беременные и женщины, которые кормят грудью должны подхватить 200 — 250 мкг / сут сего элемента.
Опубликовано в рубрике