14 сентября, 2021 
adminGWP Дeфицит витaминa D – oчeнь рaспрoстрaнeннaя в мирe прoблeмa, и Aрмeния – нe исключeниe, дaжe нeсмoтря бери большое количество солнечных дней в году. Штатовский диетолог Эми Гудсон утверждает, почто восполнить недостаток этого витамина может помочь атлантический кумжа.
Как сообщает Eat This, Not That!, во (избежание устранения дефицита витамина D в организме рекомендуется объедать 100 граммов атлантического лосося (благородный лосось). В такой рыбе содержится 66% суточной нормы сего витамина. Cодержание витамина D выше в диком лососе, хотя и в искусственно выращенном его достаточно.
«Сверхценно отметить, что, съедая один тысяча рублей лосося, вы получаете не только-тол витамин D, но и солидную дозу туманность-3 жирных кислот, высококачественный белок, а равно как другие питательные вещества», — сказала диетврач.
Опубликовано в рубрике