24 августа, 2018 
adminGWP 
Экспeрты рaсскaзaли o пoлeзныx свoйствax бaнaнoв.
Нeкoтoрыe считaют, чтo бaнaны безлюдный (=малолюдный) очень полезный продукт с-за калорий и углеводов. Хотя из-за этого без- стоит исключать вкусный танжерин из своего рациона, как ни говори он очень полезен чтобы здоровья.
Потребляя бананы, тело получает микроэлементов и витаминов, передает История.инфо со ссылкой бери 24 канал.
Калий и магний, содержащиеся в банане, полезны ради работы сердечной мышцы и кровеносной системы. Они помогают ослабить артериальное давление, а это сбавляет риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Поташ также предотвращает развитие остеопороза, а магний участвует в формировании костных тканей, из-за этого регулярное употребление бананов поможет усилить. Ant. ослабить кости.
Благодаря клетчатке таковой фрукт положительно влияет получи и распишись пищеварительные процессы. А еще в бананах (нет витамина В6, полезного для работы мозга и центральной нервной системы. Отчего если вам нужно перемочь нервные перенапряжения, стрессы и душить вспышки гнева — съешьте двойка.
В среднем, 100 граммов банана заключает около 105 калорий. Вот п от внезапного голода спирт также прекрасно спасет, чай быстро заполнит потребность организма в энергии.
Читайте и: Медики подсказали, как скорее всего очистить организм
Потому что во фрукте высокий барыш содержания сахаров и почти ни духу жиров — он не сможет неодобрительно повлиять на фигуру.
Опубликовано в рубрике