12 февраля, 2019 
adminGWP 
Плоды — oтличный выбoр для этиx цeлeй.
Бaнaны, aвoкaдo, пaпaйя, кoкoсoвaя вoдa — бритaнскиe специалисты назвали дары помоны, которые оказались эффективными лекарствами ото гипертонии. По словам экспертов, богатые микроэлементами сладкие фрукты способствуют снижению артериального давления, сообщает Летопись.инфо со ссылкой получай zdorovia.com.ua.
Как отмечают ученые, настоящим спасением во (избежание гипертоников может стать регулярное питье кокосовой воды, богатой калием. В стакане напитка объемом 240 мл содержится 600 мг сего вещества. В отличие от соленых продуктов, которые вслед за высокой концентрации натрия затрудняют умозаключение воды из организма, (съестные) припасы, насыщенные калием, восстанавливают водно-солевой бухгалтерский (баланс. Кроме калия кокосы в свою очередь богаты марганцем, магнием и кальцием.
Полезным фруктом пользу кого людей, страдающих повышенным давлением, являются бананы. В одном небольшом плоде содержится 422 мг калия. В кадастр у гипертоников непременно должен являться и авокадо. В нем много калия, а тоже жирный алкалоид авокадо.
Прибавить повышенное артериальное давление поможет и экзотическая дынное дерево. Также необходимо употреблять в пищу апельсины, лимоны, мандарины и грейпфруты.
Читайте в свой черед: Названы самые полезные провизия для здоровья почек
Сверх того того, страдающим гипертонией люди в белых халатах советуют есть больше ягод — малину, клубнику, смородину. В них находится бессчётно калия и антоцианов — компонентов флавоноидов, которые способствуют нормализации давления.
Опубликовано в рубрике