Тaкжe пoлeзнo «сeрдeчникaм».
Днeвнoй сoн блaгoприятнo скaзывaeтся нa сoстoянии сeрдeчнo-сoсудистoй системы — выяснили исследователи изо Соединенных Штатов Америки, научная дело которых показала, что у любителей пол днем фиксируется в целом не так высокий уровень артериального давления, передает История.инфо со ссылкой для Новости Ю.
«Мнения представителей врачебного сообщества про положительных и отрицательных эффектов с дневного сна традиционно разнятся, как ни говорите наше исследование позволяет укреплять с полной уверенностью, что денной сон снижает артериальное угнетение и защищает сердце от развития серьезных заболеваний», — якобы сотрудники Американского колледжа кардиологии.
Масштабное освоение показало, что дневной младший брат смерти можно рассматривать в качестве хватит эффективного средства для борьбы с высоким давлением.
«Сон в дневное время снижает давление не не так эффективно, чем, скажем, какие-так выраженные изменения в образе жизни. Сие может быть, например, отрицание от употребления чрезмерных объемом соли, али отказ от спиртных напитков», — будто американские медики.
Статистика, собранная посредь нескольких сотен пациентов кардиологических клиник (их середний возраст составил шестьдесят вдвоём года), говорит о том, а риск инфаркта у любителей дневного сна подальше примерно на десять процентов.
Читайте опять же: Ученые нашли вкусный уловка быстро снизить давление
Сие, как отмечают эксперты, дико значительный показатель, то принимать, дневной сон действительно разрешается рекомендовать людям, у которых уплетать проблемы с давлением.