Врачи рассказали, кому особенно полезна йога

Врaчи нaзвaли пoльзу oт зaнятий йoгoй.

Зaнятия йoгoй пoмoгaют ослабить уровень артериального давления, холестерина, стресса и ожирения, сообщает Сообщение.инфо со ссылкой сверху obozrevatel.com.

Данное исследование провели в Медицинской школе Университета Эмори в Атланте, США.

«С через глубокого дыхания и расслабления, которое происходит закачаешься время йоги, получается заморозить реакцию организма на перенапряжение, что в итоге очень небесполезно для сердца», – сообщила учитель кафедры медицины, доктор Жертвоприношение Мехта.

Так, согласно результатам масштабного исследования посредь людей с пароксизмальной формой (наипаче распространенной) фибрилляции предсердий обучение йогой в течение 12 недель способствовали снижению частоте сердечных сокращений и улучшали цифры артериального давления по сравнению с теми, который не практиковал йогу.

Читайте равно как: Этот суперфуд может убавить риск развития рака и помочь в похудении

«Да йога очень разнообразна, у нее раздо разных стилей и акцентов, отчего нужно правильно подбирать примеры для людей с разными недугами. Многие позы могут нанести ухудшение людям с сердечными заболеваниями али высоким кровяным давлением», – добавила звание медицины в Гарвардской медицинской школе педиатр Глория Йех.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.