26 октября, 2021 
adminGWP Рeгулярнoe упoтрeблeниe грeцкиx oрexoв oкaзывaeт пoзитивнoe влияниe нa здoрoвьe сeрдцa, a тaкжe помогает отвести вес и способствует здоровому старению. Об этом сообщает портал Food.News.
Международная комплект ученых исследовала данные о диете, физическом состоянии и памяти почти что 34 000 женщин в возрасте от 50 до самого 60 лет. Все эти женская половина человечества также прошли обследование на хронические заболевания и наблюдались в линия 4 лет.
Ученые выяснили, что пожилые женская половина человечества, которые съедали по крайней мере 2 порции грецких орехов в неделю, обладали сильнее крепким здоровьем, чем те, который ел грецкие орехи не скажем часто или кто полностью исключил их изо рациона. По мнению специалистов, применение грецких орехов помогает замедлить течение старения благодаря содержанию в них большого количества омеги-3 жирных кислот, которые помогают организму копья ломать с воспалительными процессами.
Опубликовано в рубрике